Experten-Online-Talk mit Lebensberatung und Familienbildungsstätte
Online gehen, einklicken und Ideen für euren Familienalltag sammeln. Vielfältige Themen und Inputs erwarten euch.
3 gute Gründe, sich die Zeit zu nehmen:
- Das Nötigste zur richtigen Zeit: Inputs für einen stärkenden Umgang mit sich selbst, ihrem Kind und in ihrer Familie
- Familie im Hier und Jetzt: kosten Sie den Moment aus - denn Sie und Ihre aktuelle Familienphase sind es wert jetzt gelebt zu werden
- Bequemlichkeitsfaktor: direkt vom Sofa rein in den Experten-Online-Talk - bequem online und zu einer kinder- und elternfreundlichen Zeit
Leitung:
- Andrea Krämer, Dipl-Sozialpädagogin, Montessori Pädagogin, Erzieherin, Referentin der Familienbildungsstätte
- Silvia Plum, Dipl.-Sozialarbeiterin, Beraterin der Lebensberatung
- weitere Fach-Gäste (Einzeltermine)
Ein starkes Team für jede Lebenslage
In Kooperation von Lebensberatung Bad Neuenahr-Ahrweiler und Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler.
Das Angebot wird gefördert durch das Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration des Landes Rheinland-Pfalz.
23-4372C "Gutes für Ihren Rücken" Funktionelles Rückentraining
| Beginn | Do., 07.09.2023, 10:45 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 67,60 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Iris Göddel, Übungsleiterin, Sport in der Prävention, Rücken- und Beckenbodentrainerin |
| Bemerkungen | Aufgrund der aktuellen Situation empfehlen wir, die eigene Matte mitzubringen. |
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Erhaltung und Verbesserung der Rückengesundheit. Die Übungen zielen darauf ab die Mobilität der gesamten Wirbelsäule zu erhalten und die Muskulatur zu kräftigen. Mit einem gezielten Stabilisationstraining, teilweise mit Handgeräten, wird auch die tiefliegende Stützmuskulatur erreicht. Dehn- und Entsannungsübungen runden jede Stunde ab.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler