Experten-Online-Talk mit Lebensberatung und Familienbildungsstätte
Online gehen, einklicken und Ideen für euren Familienalltag sammeln. Vielfältige Themen und Inputs erwarten euch.
3 gute Gründe, sich die Zeit zu nehmen:
- Das Nötigste zur richtigen Zeit: Inputs für einen stärkenden Umgang mit sich selbst, ihrem Kind und in ihrer Familie
- Familie im Hier und Jetzt: kosten Sie den Moment aus - denn Sie und Ihre aktuelle Familienphase sind es wert jetzt gelebt zu werden
- Bequemlichkeitsfaktor: direkt vom Sofa rein in den Experten-Online-Talk - bequem online und zu einer kinder- und elternfreundlichen Zeit
Leitung:
- Andrea Krämer, Dipl-Sozialpädagogin, Montessori Pädagogin, Erzieherin, Referentin der Familienbildungsstätte
- Silvia Plum, Dipl.-Sozialarbeiterin, Beraterin der Lebensberatung
- weitere Fach-Gäste (Einzeltermine)
Ein starkes Team für jede Lebenslage
In Kooperation von Lebensberatung Bad Neuenahr-Ahrweiler und Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler.
Das Angebot wird gefördert durch das Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration des Landes Rheinland-Pfalz.
24-4311B Online - Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei
| Beginn | Do., 02.05.2024, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 84,00 € Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Mail mit dem Link zum Online-Angebot. |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Ingrid Reuther, Ärztin, Qigonglehrerin |
| Bemerkungen | Bequeme Kleidung, leichte Schuhe |
Für Fortgeschrittene
Die Teilnehmer:innen sollten Erfahrungen im Nei Yang Gong haben.
Die Übungen des Nei Yang Gong (das Innere nährende Qigong) zeichnen sich durch besonders geschmeidige, wirbelsäulenbetonte Bewegungen aus. Zu den Übungen der Grundstufe zählen Lockerungs- und Selbstmassage-Techniken, ebenso wie Atemübungen, die die Entspannungsfähigkeit fördern sollen. Diese können medizinisch-therapeutisch auch bei bislang Ungeübten eingesetzt werden. In der Mittelstufe werden 24 Formen erlernt, die der Koordination, der Beweglichkeit, der Kräftigung und der Regulierung von Körper, Geist und Atem dienen.
Im Kurs werden in jeder Unterrichtseinheit Lockerungsübungen, Selbstmassage und Atemübungen erlernt und wiederholt. Die etwas anspruchsvolleren Übungen der Mittelstufe werden eingehend erklärt.
Die Dozentin Dr. Ingrid Reuther hat Nei Yang Gong bei Frau Prof. Liu Yafei erlernt. Liu Yafei ist Chefärztin i.R. der Qigong-Klinik in Beidaihe, China, und Stammhalterin der Methode. Sie hat das Buch "Nei Yang Gong" verfasst (3. Auflage, Elsevier Verlag)