Familien-Zeit-Aktionen

Angebote für die ganze Familie mit min. einem Kind von 0-3 Jahren (und Geschwisterkinder)

Bunte Aktionen und Ausflüge im Kreis Ahrweiler für die ganze Familien.

 

Familien-Zeit ist Erlebniszeit

 

Das Besondere: Die Familiengebühr - 10,00 € für die ganze Familie (all inclusive)

 

Für alle Angebote gelten

  • Die aktuellen Verhaltensregeln und Hygienemaßnahmen unserer Einrichtung.

Das Projekt wird unterstützt und gefördert durch den Kreis Ahrweiler und das Förderprogramm "Aufholen nach Corona" der Stiftung Frühe Hilfen.


Kursdetails

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22-4395A Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen

Beginn Mo 07.11.2022 von 18:00 - 19:30 Uhr
Mo 14.11.2022 von 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 2 Termine
Alter ab 16 Jahre
Kursleitung Michaela Buhl, Schwarzgurt Karate, B-Lizenz Karate-Gesundheitstrainerin, Orthopädische Rehatrainerin
Bemerkungen Bitte Sportkleidung und Hallenturnschuhe mitbringen.

Was tun, wenn eigene körperliche Grenzen übergangen werden und mir Gewalt droht? Das ist Inhalt dieses Selbstverteidigungs-Workshops.
Ziel der Selbstverteidigungstrainerin Michaela Buhl ist, dass sich jede Frau ihrer eigenen mentalen und körperlichen Stärke bewusst wird und effektive Techniken zur Selbstverteidigung an die Hand gegeben werden.
Schwerpunkt des Workshops sind praktische Übungen von verschiedenen Techniken zur Anwendung in Notwehrsituationen. Kleine und große Schlagpolster werden im Rahmen von Partnerübungen eingesetzt. So können sämtliche Bewegungselemente kraftvoll und dynamisch geübt werden. Theoretische Aspekte zum Thema Eigenschutz finden ebenso Berücksichtigung und werden mit den Frauen gemeinsam erarbeitet.



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Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler


Termine

Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6