Klassiker für Erwachsene
Entdeckt unsere bewährten Kurs-Klassiker
Entdecke unsere Kurs-Klassiker. Im hektischen Alltag zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit für dich selbst. Unsere Kurse bieten dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken. Starte gemeinsam mit uns bewusst ins neue Jahr. Wir freuen uns auf dich!
25-4328C Yoga im Sitzen/Stehen Training auf und am Stuhl
| Beginn | Fr., 29.08.2025, 09:00 - 10:30 Uhr |
| Kosten |
80,90 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Walburga Hertz, Yogalehrerin BDY, Entspannungspädagogin |
Yoga hält oder macht die Muskulatur fit, in jedem Alter. Es vertreibt die Steifheit aus den Gelenken, die Trägheit aus dem Körper, lässt den Atem besser fließen und schafft mehr Freude und Lebensmut!
Yoga im Sitzen ist geeignet für Menschen, die nicht mehr auf der Matte trainieren können, ihre Gelenke schonen und ihre Muskulatur erhalten oder wieder aufbauen möchten. Das Training auf und am Stuhl ist auch bei Bewegungseinschränkung empfehlenswert.
Genießen Sie ebenso die Entspannung und Meditation, die zum Yoga gehören.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler