Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in unserer bunten Erlebnis-Welt für Erwachsene jeden Alters!
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen. Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
Lust auf ein gemeinsames Erlebnis?
Ob ein kreativer Abend mit Freund*innen, ein Kochkurs mit Kolleg*innen oder ein besonderes Event mit deinem Verein: Viele unserer Angebote gibt’s auch exklusiv für Gruppen.
Einfach gemeinsam buchen und loslegen!
Erwachsene
Lass dich inspirieren und entdecke unsere vielfältigen Kurse für Erwachsene
Unsere Sport- und Gesundheitskurse fördern nicht nur die Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Kurse rund um Resilienz und Entspannung unterstützen dabei, Herausforderungen besser zu meistern, Stress abzubauen und mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Neue Erfahrungen und Kenntnisse bieten unsere Kurse aus den Bereichen Kreativität und Kunst, Kochen und Hauswirtschaft sowie Partnerschaft und Ehe und Weiterbildung.
Erwachsene
Lass dich inspirieren und entdecke unsere vielfältigen Kurse für Erwachsene
Unsere Sport- und Gesundheitskurse fördern nicht nur die Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Kurse rund um Resilienz und Entspannung unterstützen dabei, Herausforderungen besser zu meistern, Stress abzubauen und mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Neue Erfahrungen und Kenntnisse bieten unsere Kurse aus den Bereichen Kreativität und Kunst, Kochen und Hauswirtschaft sowie Partnerschaft und Ehe und Weiterbildung.
"Gutes für Ihren Rücken" Funktionelles Rückentraining
Wann:
ab Do., 21.8.25
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4371C
Status:
Anmeldung möglich
Schongymnastik für Körper und Wohlbefinden
Sanfte Übungen am Vormittag für alle, die sich ohne Leistungsdruck etwas Gutes tun wollen
Wann:
ab Mi., 29.10.25
9.35 Uhr
9.35 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4354E
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates am Mittag. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag.
Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und Geist.
Wann:
ab Mi., 29.10.25
11.45 Uhr
11.45 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4353E
Status:
Anmeldung möglich
Fit in den Tag – Fitness für Frauen
Ausdauer stärken. Körper kräftigen. Wohlbefinden fördern.
Wann:
ab Mi., 29.10.25
10.40 Uhr
10.40 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4351E
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeits-Workshop: "Du hast alles in dir"
Wann:
ab Fr., 21.11.25
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4331B-
Status:
Plätze frei
Yoga im Sitzen/Stehen
Training auf und am Stuhl
Wann:
ab Fr., 31.10.25
10.45 Uhr
10.45 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4329D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga im Sitzen/Stehen
Training auf und am Stuhl
Wann:
ab Fr., 31.10.25
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4328D
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Fortgeschrittene Mittelstufe
Wann:
ab Di., 23.9.25
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4327D
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Anfänger bis Mittelstufe
für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab Di., 11.11.25
20.00 Uhr
20.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4326D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannte Auszeit durch Yin Yoga, bewegte Meditation und Klangreise
Wann:
ab Sa., 6.12.25
14.00 Uhr
14.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4320D-
Status:
Anmeldung möglich
Leben wirklich spüren. Im Einklang mit dir und dem Leben.
Qi Gong und Atemübungen am Abend für mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit
Wann:
ab Do., 30.10.25
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4315D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online - Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei
Wann:
ab Do., 25.9.25
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Nr.:
25-4311C
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei
Wann:
ab Di., 23.9.25
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4310C
Status:
Anmeldung möglich