Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in unserer bunten Erlebnis-Welt für Erwachsene jeden Alters!
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen. Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
Lust auf ein gemeinsames Erlebnis?
Ob ein kreativer Abend mit Freund*innen, ein Kochkurs mit Kolleg*innen oder ein besonderes Event mit deinem Verein: Viele unserer Angebote gibt’s auch exklusiv für Gruppen.
Einfach gemeinsam buchen und loslegen!
Erwachsene
Lass dich inspirieren und entdecke unsere vielfältigen Kurse für Erwachsene
Unsere Sport- und Gesundheitskurse fördern nicht nur die Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Kurse rund um Resilienz und Entspannung unterstützen dabei, Herausforderungen besser zu meistern, Stress abzubauen und mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Neue Erfahrungen und Kenntnisse bieten unsere Kurse aus den Bereichen Kreativität und Kunst, Kochen und Hauswirtschaft sowie Partnerschaft und Ehe und Weiterbildung.
Erwachsene
Lass dich inspirieren und entdecke unsere vielfältigen Kurse für Erwachsene
Unsere Sport- und Gesundheitskurse fördern nicht nur die Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Kurse rund um Resilienz und Entspannung unterstützen dabei, Herausforderungen besser zu meistern, Stress abzubauen und mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Neue Erfahrungen und Kenntnisse bieten unsere Kurse aus den Bereichen Kreativität und Kunst, Kochen und Hauswirtschaft sowie Partnerschaft und Ehe und Weiterbildung.
Ägyptische Küche: Traditionelle Rezepte und Aromen entdecken
Wann:
ab Mo., 23.3.26
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4415B
Status:
Plätze frei
„Schnupper“-Kurs: Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)
Wann:
ab Mo., 23.3.26
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4300B
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - Fortgeschrittene Mittelstufe
Wann:
ab Di., 24.3.26
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4327B
Status:
Anmeldung möglich
Kränze binden mit Peddigrohr: Kreativ mit Naturmaterialien im Frühling
Wann:
ab Mi., 25.3.26
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4510A
Status:
Plätze frei
Frühlingszauber an der Ahr: Botanischer Spaziergang
Entspanntes Naturerlebnis für alle, die den Frühling bewusst genießen möchten
Wann:
ab Sa., 28.3.26
14.00 Uhr
14.00 Uhr
Wo:
Nr.:
26-4560A
Status:
Plätze frei
Yin Yoga für den Rücken
Sanft in die Woche starten mit Entspannung, Dehnung & Leichtigkeit
Wann:
ab Mo., 13.4.26
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4321B
Status:
Plätze frei
Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)
Wann:
ab Mo., 13.4.26
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4301A
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - Anfänger bis Mittelstufe
für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab Di., 14.4.26
20.00 Uhr
20.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4326B
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Morgen. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag.
Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und in Geist.
Wann:
ab Mi., 15.4.26
8.30 Uhr
8.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4352B
Status:
Anmeldung möglich
Kartoffel & Co. - Gut und günstig kochen mit geringem Budget
Wann:
ab Mi., 15.4.26
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4435D
Status:
Bitte Infos zur Anmeldung beachten
Schongymnastik für Körper und Wohlbefinden
Sanfte Übungen am Vormittag für alle, die sich ohne Leistungsdruck etwas Gutes tun wollen
Wann:
ab Mi., 15.4.26
9.35 Uhr
9.35 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4354B
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in den Tag – Fitness für Frauen
Ausdauer stärken. Körper kräftigen. Wohlbefinden fördern.
Wann:
ab Mi., 15.4.26
10.40 Uhr
10.40 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4351B
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Mittag. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag.
Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und Geist.
Wann:
ab Mi., 15.4.26
11.45 Uhr
11.45 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4353B
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® in der Grafschaft: Tanz dich fit. Das Tanz-Workout für alle ab 16 Jahren
Wann:
ab Mi., 15.4.26
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Yurita
Nr.:
26-4380B
Status:
Plätze frei
Zumba® in der Grafschaft: Tanz dich fit. Das Tanz-Workout für alle ab 16 Jahren
Wann:
ab Mi., 15.4.26
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Yurita
Nr.:
26-4381B
Status:
Plätze frei
Online - Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei
Wann:
ab Do., 16.4.26
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Nr.:
26-4311B
Status:
Plätze frei
"Gutes für Ihren Rücken" Funktionelles Rückentraining
Wann:
ab Do., 16.4.26
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
26-4371B
Status:
Anmeldung möglich