Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in unserer bunten Erlebnis-Welt für Erwachsene jeden Alters!
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen. Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
Lust auf ein gemeinsames Erlebnis?
Ob ein kreativer Abend mit Freund*innen, ein Kochkurs mit Kolleg*innen oder ein besonderes Event mit deinem Verein: Viele unserer Angebote gibt’s auch exklusiv für Gruppen.
Einfach gemeinsam buchen und loslegen!
Erwachsene Resilienz - Achtsam und entspannt
Resilienz - Achtsam und entspannt
„Folge“-Kurs: Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)
Wann:
3x montags von 18:30 – 20:00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4301
Status:
Plätze frei
„Folge“-Kurs: Stressbewältigung im Alltag
Wann:
3x montags von 18:30 – 20:00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4303
Status:
Plätze frei
Entspannte Auszeit durch Yin Yoga, bewegte Meditation und Klangreise
Wann:
ab Sa., 9.8.25
14.00 Uhr
14.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4320B
Status:
Plätze frei
Leben wirklich spüren. Ein spielerischer Weg für mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit mit QiGong und Atmung
Wann:
ab Do., 21.8.25
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4315C
Status:
Anmeldung möglich
„Schnupper“-Workshop: Achtsamkeit neu entdecken: Die Vorteile der Alexander-Technik für dich!
Wann:
ab Do., 28.8.25
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4385C
Status:
Plätze frei
„Schnupper“-Kurs: Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)
Wann:
ab Mo., 8.9.25
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4300C
Status:
Plätze frei
Entspannte Auszeit durch Yin Yoga, bewegte Meditation und Klangreise
Wann:
ab Sa., 25.10.25
11.00 Uhr
11.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4320C
Status:
Anmeldung möglich
„Schnupper“-Kurs: Stressbewältigung im Alltag
Wann:
ab Mo., 3.11.25
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4302C
Status:
Plätze frei