Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in der Welt der vielfältigen Welt unserer Kurse für Erwachsene jeden Alters!
Hier bieten wir eine Vielzahl an Kursen, die die individuelle persönliche Entwicklung und Lebenslanges Lernen in den Blick nehmen.
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen.
Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
24-4385C Einmal durchatmen! - Workshops rund um die Alexander-Technik
| Beginn | Fr., 22.11.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kosten |
15,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Kirika Rotermund-Nakamura, Lehrer für Alexander Technik (intern. Zertifikat) |
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Atemtechniken verbessern wollen, sei es, um Stress zu bewältigen, die Körperhaltung zu verbessern oder die geistige Klarheit zu fördern.
Bitte kurz anhalten und einmal durchatmen! Dies ist deine Gelegenheit, tief durchzuatmen und dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Entspannung zu begeben!
In diesem interaktiven Workshop erhältst du auf Basis der Alexander-Technik neue Einblicke, wie deine Atmung funktioniert und wie diese Haltung, Entspannung und allgemeines Wohlbefinden beeinflussen. Erlerne darüber hinaus praktische Übungen zur Verbesserung deiner Atmung.
Die Alexander-Technik (AT) kurz erklärt:
Mit der AT erlernst du, schlechte Gewohnheiten in Haltung und Bewegung zu erkennen, zu stoppen und neue Abläufe zu entwickeln. Dies führt zu einer bewussteren Denkweise, mit deren Hilfe du alte Gewohnheiten nach und nach durch neue Abläufe ersetzt.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
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