Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in unserer bunten Erlebnis-Welt für Erwachsene jeden Alters!
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen. Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
Lust auf ein gemeinsames Erlebnis?
Ob ein kreativer Abend mit Freund*innen, ein Kochkurs mit Kolleg*innen oder ein besonderes Event mit deinem Verein: Viele unserer Angebote gibt’s auch exklusiv für Gruppen.
Einfach gemeinsam buchen und loslegen!
25-4386 „Folge“-Kurs: Schluss mit Verspannungen! Erlerne die Alexander-Technik für ein leichteres Leben!
| Beginn | 4x donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr |
| Kosten |
46,20 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Kirika Rotermund-Nakamura, Lehrer für Alexander Technik (intern. Zertifikat) |
In diesem Workshop lernen wir die Alexander-Technik vertieft kennen und üben uns in ihr. Wir erfahren, wie wir mit dieser Technik ein freies und entspanntes Leben führen und Stress und Verspannungen abbauen können.
Zu Beginn gibt es einen vertieften Ein- und Überblick über die Alexander-Technik.
Dann üben wir uns darin, zu erkennen, wie unbewusste Gewohnheiten zu unbewussten Haltungen und Bewegungen führen und wie wir diese ändern können. Das führt uns zu einem besseren Körperbewusstsein und mehr Achtsamkeit.
Die Vorteile sind vielfältig: weniger Rückenschmerzen, bessere Atmung und mehr Energie für deinen Alltag.
Melde dich jetzt an und erlebe selbst, wie die Alexander-Technik dein Leben bereichern kann! Gemeinsam schaffen wir Raum für Achtsamkeit und innere Ruhe – für ein erfüllteres Leben!
Du bist dir nicht sicher, ob diese Technik das Richtige für dich ist?
Dann melde dich zu einem unserer passenden „Schnupper“-Kurse an und finde es heraus.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 653474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
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