Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in unserer bunten Erlebnis-Welt für Erwachsene jeden Alters!
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen. Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
Lust auf ein gemeinsames Erlebnis?
Ob ein kreativer Abend mit Freund*innen, ein Kochkurs mit Kolleg*innen oder ein besonderes Event mit deinem Verein: Viele unserer Angebote gibt’s auch exklusiv für Gruppen.
Einfach gemeinsam buchen und loslegen!
25-4328B Yoga im Sitzen/Stehen Training auf und am Stuhl
| Beginn | Fr., 09.05.2025, 09:00 - 10:30 Uhr |
| Kosten |
80,90 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Walburga Hertz, Yogalehrerin BDY, Entspannungspädagogin |
Yoga hält oder macht die Muskulatur fit, in jedem Alter. Es vertreibt die Steifheit aus den Gelenken, die Trägheit aus dem Körper, lässt den Atem besser fließen und schafft mehr Freude und Lebensmut!
Yoga im Sitzen ist geeignet für Menschen, die nicht mehr auf der Matte trainieren können, ihre Gelenke schonen und ihre Muskulatur erhalten oder wieder aufbauen möchten. Das Training auf und am Stuhl ist auch bei Bewegungseinschränkung empfehlenswert.
Genießen Sie ebenso die Entspannung und Meditation, die zum Yoga gehören.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler