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18-4227D Gesundheits-Yoga Basis-Yoga-Kurs für Körperbewusste ab 45 Jahren

Beginn Mo., 06.05.2019, 16:45 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Dorthe Schulze-Frieling, Physiotherapeutin, fitdankbaby®-Kursleiterin, Yoga-Lehrerin
Bemerkungen Mitzubringen sind: Warme, bequeme Kleidung und eine Decke.

Der Basis-Yoga-Kurs ist für Yoga-Neulinge der optimale Einstieg in die Welt des facettenreichen Yogas. Schritt für Schritt erlernen wir gemeinsam Atemtechniken und Asanas (Körperliche Haltungen), die zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit beitragen.
Vorrangig konzentrieren wir uns auf innere Reinigung, Gesundheit & Körperwahrnehmung. Die Stundenthemen variieren und kreisen um Achtsamkeitstraining, Stressabbau und sanfte Stärkung der körperlichen und geistigen Mitte.




Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler


Termine

Datum
06.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6