Kursdetails
22-3441C Selbstverteidigungs-Workshop für Mädchen
Beginn | Mo 21.02.2022 von 14:00 - 15.30 Uhr Di 22.02.2022 von 11:00 - 12.30 Uhr |
Kursgebühr | 35,00 € |
Dauer | 2 Termine |
Alter | ab 12 Jahre |
Kursleitung |
Michaela Buhl, Schwarzgurt Karate, B-Lizenz Karate-Gesundheitstrainerin, Orthopädische Rehatrainerin |
Bemerkungen | Mitzubringen sind: Getränk, Sportbekleidung, Sportschuhe (mit hellen Sohlen) und ein Handtuch. |
Schwerpunkt des Workshops sind praktische Übungen von verschiedenen Techniken zur Anwendung in Notwehrsituationen. Mithilfe von Schlagpolstern können sämtliche Bewegungselemente kraftvoll und dynamisch geübt werden.
Theoretische Aspekte zum Thema Eigenschutz werden ebenfalls berücksichtigt. Die Mädchen sollen sich ihrer mentalen und körperlichen Stärke bewusst werden und effektive Techniken lernen.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6