Kursdetails
22-4352C Pilates
Beginn | Mi., 21.09.2022, 08:45 - 09:45 Uhr |
Kursgebühr | 57,20 € |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Angelika Wunder, Übungsleiterin, Pilates Trainerin, Kursleiterin Sturzprophylaxe |
Bemerkungen | Mitzubringen sind: warme Socken, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte. |
Pilates ist eine äußerst sanfte und effektive Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates, die Körperhaltung zu verbessern, es korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein. Durch Konzentration und bewusste Atmung werden Balance und Ausgeglichenheit gefunden. Durch das Üben in einer kleinen Gruppe kann jeder Teilnehmer optimal betreut werden.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6