24-4436A Gesund durch den Alltag - Tafel is(s)t gesund

Tafel is(s)t gesund - melde dich für unsere sechsteilige Seminarreihe an und lerne die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kennen. Die einzige Voraussetzung: Du musst älter als 18 Jahre sein.

Ernährungsbildung für Erwachsene

Wie ernähre ich mich ausgewogen?
Welche Nährstoffe sind wichtig für mich?
Wie sieht eine nachhaltige Ernährung aus?
Wie bleibe ich in Bewegung?

1. Anmelden
Melde dich direkt in der Tafel an.
Die Teilnahme ist kostenfrei.

2. Teilnehmen
In den Seminaren lernst du gesunde Lebensmittel kennen, erfährst, welche Nährstolle wichtig für dich sind und bekommst Tipps wie du das Gelernte im Alltag umsetzen kannst. Jedes Seminar schließen wir mit einem gemeinsamen Mittagessen.

3. Umsetzung im Alltag
Zum Abschluss erhältst du eine Mappe mit allen Arbeitsmaterialien sowie den Rezepten der Mittagessen.