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20-2136B Mamaste - Yoga für Schwangere - Probe-Workshop ab der 17. Schwangerschaftswoche

Beginn Do., 08.10.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 6,30 €
Dauer 1 Termin
Alter ab der 17. Schwangerschaftswoche
Kursleitung Marina Winckler-Köse, Yogalehrerin BDY, Yoga Alliance 500
Bemerkungen Yogamatte

Der weibliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Yoga ist der ideale Begleiter bis zur Geburt.
Die besondere Zeit der Schwangerschaft, des Erwartens, der Veränderung und Entwicklung braucht eine ganz besondere Yogapraxis. Es ist besonders wichtig Kraft zu tanken, innere Ruhe zu finden und sich intensiver mit sich und seinem Baby zu verbinden.
Körper und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft in der Entwicklung des Körperbewusstseins, stärken das Selbstwertgefühl und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
Der Körper wird sanft gedehnt, Spannungen gelöst und zugleich Muskeln aktiviert um den Körper zu kräftigen.




Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler


Termine

Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6