Kursdetails
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23-4352B Pilates

Beginn Mi., 12.04.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 31,20 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG)
Bemerkungen Mitzubringen sind: warme Socken, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte.

Pilates ist eine äußerst sanfte und effektive Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates, die Körperhaltung zu verbessern, es korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein. Durch Konzentration und bewusste Atmung werden Balance und Ausgeglichenheit gefunden. Durch das Üben in einer kleinen Gruppe kann jeder Teilnehmer optimal betreut werden.




Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler


Termine

Datum
12.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6