Kursdetails
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23-4352C Pilates

Beginn Mi., 14.06.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 20,80 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG)
Bemerkungen Mitzubringen sind: warme Socken, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte.

Pilates ist eine äußerst sanfte und effektive Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates, die Körperhaltung zu verbessern, es korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein. Durch Konzentration und bewusste Atmung werden Balance und Ausgeglichenheit gefunden. Durch das Üben in einer kleinen Gruppe kann jeder Teilnehmer optimal betreut werden.




Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler


Termine

Datum
14.06.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
05.07.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6