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19-4252B Pilates

Beginn Mi., 16.10.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 39,20 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Angelika Wunder, Übungsleiterin, Pilates Trainerin, Kursleiterin Sturzprophylaxe
Bemerkungen Mitzubringen sind: warme Socken und ein großes Handtuch.

Pilates ist eine äußerst sanfte und effektive Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates, die Körperhaltung zu verbessern, es korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein. Durch Konzentration und bewusste Atmung werden Balance und Ausgeglichenheit gefunden. Durch das Üben in einer kleinen Gruppe kann jeder Teilnehmer optimal betreut werden.




Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler


Termine

Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6