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19-4211A Qigong Yangsheng . Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei

Beginn Di., 15.10.2019, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ingrid Reuther, Ärztin, Qigonglehrerin
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe

Die Übungen des Neiyanggong (das Innere nährende Qigong) wurden von Prof. Liu Yafei überliefert. Diese Methode zeichnet sich durch besonders geschmeidige, wirbelsäulenbetonte Bewegungen aus. Zu den Basis-Übungen zählen auch Lockerungs- und Selbstmassage-Techniken, ebenso wie Atemübungen, die die Entspannungsfähigkeit fördern sollen.
Übungen für Fortgeschrittene
Qigong Yangsheng lässt sich übersetzen mit "Übungen zur Kultivierung der eigenen Lebenskraft". Durch Qigong werden Körper, Geist und Atem trainiert, reguliert und zu einer harmonischen Einheit geführt. Yin und Yang, die beiden polaren Kräfte der chinesischen Philosophie, dienen als Anleitung zum Üben. Sie wechseln sich im dynamischen Rhythmus ab und ergänzen einander. Ying und Yang-Paare, die uns in den Übungen begegnen sind zum Beispiel: Himmel und Erde, Ruhe und Bewegung, Steigen und Sinken, Öffnen und Schließen, Ein- und Ausatmen, Beugen und Strecken.

Die Teilnehmer sollten Erfahrungen im Neiyanggong haben.




Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler


Termine

Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6