Kursdetails
24-4300A- Workshop: Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson) -familienStark!-
| Beginn | Sa., 21.09.2024, 13:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr |
28,00 € familienStark!-Rabatt* Der Rabatt, der zu euch passt! Wählt individuell, wieviel Unterstützung ihr euch wünscht und benötigt. 25% Rabatt 50% Rabatt Bitte 25 oder 50 im Bemerkungsfeld angeben. Eure Gebühr wird entsprechend von uns angepasst. Mehr Unterstützung erforderlich? Sprecht uns an. *Gültig nur für gekennzeichnete familienStark!-Angebote. Nicht mit anderen Aktionen und Rabatten kombinierbar. Es besteht kein Anspruch auf die Gewährung des Rabatts. |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Regina Seegers, Psychologin, Diplom-Sportlehrerin |
Dieser Präventions-Workshop ist ein Gewinn für seelische und körperliche Gesundheit.
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist ein gezieltes Anspannen und bewusst empfundenes Entspannen einzelner Muskeln oder Muskelgruppen.
PMR ist damit eine Möglichkeit, dem Stress durch das bewusste und selbstständige Auslösen von Entspannungsreaktionen im Körper zu begegnen und so mehr Entspannung im Alltag zu integrieren.
familienStark!
Bärenstark für starke Familien und eine starke Gesellschaft.
Unterstützt und gefördert durch die Deutsche Postcode Lotterie.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
Datum
21.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 17:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6