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21-4329A Yoga im Sitzen/Stehen Training auf und am Stuhl

Beginn Fr., 15.01.2021, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Walburga Hertz, Yogalehrerin BDY, Entspannungspädagogin

Yoga hält oder macht die Muskulatur fit, in jedem Alter. Es vertreibt die Steifheit aus den Gelenken, die Trägheit aus dem Körper, lässt den Atem besser fließen und schafft mehr Freude und Lebensmut!
Yoga im Sitzen ist geeignet für Menschen, die nicht mehr auf der Matte trainieren können, ihre Gelenke schonen und ihre Muskulatur erhalten oder wieder aufbauen möchten. Das Training auf und am Stuhl ist auch bei Bewegungseinschränkung empfehlenswert.
Genießen Sie ebenso die Entspannung und Meditation, die zum Yoga gehören.




Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler


Termine

Datum
15.01.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
22.01.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
29.01.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
05.02.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
19.02.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
26.02.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
05.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
12.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6