Kursdetails
25-4352A Pilates am Morgen. Gestärkt und entspannt in den Tag
Beginn | Mi., 22.01.2025, 08:30 - 09:30 Uhr |
Kosten |
37,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG) |
Bemerkungen | Mitzubringen sind: warme Socken, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte. |
Pilates ist eine äußerst sanfte und effektive Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates, die Körperhaltung zu verbessern, es korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein. Durch Konzentration und bewusste Atmung werden Balance und Ausgeglichenheit gefunden. Durch das Üben in einer kleinen Gruppe kann jeder Teilnehmer optimal betreut werden.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6