25-4302B „Schnupper“-Kurs: Stressbewältigung im Alltag

Kennen Sie diesen Gedanken: "Eigentlich wäre es gut für mich, aber ich habe doch keine Zeit!"? Dann ist es höchste Zeit aus der Stressfalle auszubrechen.
In diesem Präventions-Workshop erlernen Sie verschiedene Stressbewältigungsstrategien, die dabei helfen Stressauslöser und -reaktionen zu erkennen, einzuordnen und mit stressigen Situationen besser umzugehen und mehr Entspannung in Ihrem Alltag zu integrieren.

* Was sind „Schnupper“-Kurse?
Unsere „Schnupper“-Kurse bieten dir die Gelegenheit, verschiedene Techniken kennenzulernen und herauszufinden, was am besten zu dir passt. Zu den passenden „Folge“-Kurse kannst du dich direkt im „Schnupper“-Kurs und jederzeit online anmelden.
Melde dich jetzt an und finde deinen Weg!