Wer kennt es nicht? Abendessen mit der Familie. Es ist ruhig und gemütlich, aber dann vibriert es hier und klingelt da und unversehens beschäftigt sich jedes Familienmitglied mit seinem Handy.
Medien-Tipps für Familien
Kein Wunder, bedenkt man, dass laut der ARD-ZDF-Onlinestudie die unter 30 Jährigen 2018 knappe 6 Stunden täglich online waren und über Messenger täglich so viele Daten versendet werden, dass sich ganze Bibliotheken füllen könnten.
Computer, Konsole, Handy und Tablet sind bei Kindern und Jugendlichen inzwischen selbstverständlicher Part des Alltags. Gemeinsame Aktivitäten mit Freunden fallen oft zu Gunsten von YouTube, Zocken und Co. hinten runter.
Aber isoliert Medienkonsum wirklich immer?
Eltern haben es in der Hand - Vorbildfunktion nutzen
Der Medienkonsum von Kindern und Jugendlichen ist stark abhängig davon, was sie bei ihren Eltern sehen und erleben. Machen diese vor, dass jede Nachricht sofort gelesen und beantwortet werden müssen und dass das Handy immer und überall dabei sein muss, übernehmen Kinder dieses Verhalten unreflektiert. Auch die Art und Weise mit Fragen und Problemen umzugehen, wird zu allererst zu Hause geprägt. Heißt es hier noch „Erstmal selber nachdenken und ausprobieren“ oder doch eher „Google das doch mal schnell“? Reflektieren die Eltern ihre Mediennutzung, werden auch ihre Kinder erst denken und dann tippen.
Eltern haben es also in der Hand und können ihre Kinder dabei unterstützen, die für sie richtige Dosis und den richtigen Umgang zu finden.
Aktive und gemeinsame Mediennutzung verbindet
Bei aller Kritik macht es aber keinen Sinn, Medien einfach nur zu verteufeln. Sie gehören zum alltäglichen Leben dazu und bergen tolle Möglichkeiten, wenn sie altersgerecht und vor allem gemeinsam genutzt werden. Hier gilt es, die Vorteile und Chancen zusammen zu entdecken.
Statt ausschließlich passiv zu konsumieren, können Familien gemeinsam und kreativ Medien nutzen. Tolle Anreize hierfür finden sich, wie sollte es anders sein, im Internet.
Zum Beispiel unter www.letsdigi.de.
Aber auch medienpädagogische Angebote vor Ort bieten eine gute Gelegenheit für aktive Familienzeit.
Dies hat sich auch die Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler zum Ziel gemacht und bietet daher gemeinsame Medien-Aktionen für Eltern und Kinder an. Welche das sind, erfahren Sie weiter unten.
4 kleine Tipps für Familien |
1. Familienzocken - dazu gehört, sich erstmal alles erklären zu lassen, gemeinsam mit dem Kind dessen Lieblingsonlinespiel zu spielen und nachher drüber reden |
2. Familienproduktionen - gemeinsam Rätsel, Sketche, Reportagen oder auch kurze Geschichten mit dem Handy filmen, natürlich am besten draußen |
3. Familienideen - tolle Anregungen und Apps beim gemeinsamen Durchstöbern des App-Stores finden |
4. Familienauszeit - digital detoxing, also das gemeinsame Nichtnutzen mobiler Medien zu festgelegten Zeiten, liegt aktuell voll im Trend und ist dabei auch noch eine sinnvolle Angelegenheit. Dann bimmelt und vibriert es beim nächsten Abendessen auch nicht mehr. |
Viel Spaß beim Ausprobieren! |
24-4327C Hatha-Yoga - Fortgeschrittene Mittelstufe
Beginn | Di., 07.05.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 84,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Alter | ab 18 Jahre |
Kursleitung |
Marina Winckler-Köse, Yogalehrerin BDY, Yoga Alliance 500 |
Bemerkungen | Bitte Decke, Kissen, Wasserflasche und Yogamatte mitbringen |
In diesem Kurs vertiefen wir unsere Yogapraxis und legen den Schwerpunkt auf korrekte Ausführung und längeres Halten der Asanas.
Hatha-Yoga dient dem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden des Menschen. Der gesamte Körper wird hierbei entspannt, gekräftigt und regeneriert. Durch kontinuierliche, gezielte Übungen können selbst nervöse und gestresste Menschen zu innerer Ruhe gelangen.
Je nach Stufe erweitern wir unsere Übungspraxis von einfachen Yoga-Vorübungen bis zu Yoga-Grundstellungen mit Variationen.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Daher können die Kosten des Kurses von der Krankenkasse (nach § 20 SGB V) anteilig erstattet werden. Bitte informieren Sie sich hierzu bei Ihrer Krankenkasse.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler