Aktuelle Online-Angebote

Wir möchten trotz Kontaktsperre für Familien und Familienmitglieder da sein.

Die Online-Angebote sind die Gelegenheit für Groß und Klein, trotz Corona in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen, gemeinsam aktiv zu sein und auf sichere Entfernung ein Stückchen "Normalität" und eine kleine Auszeit zu genießen.

Mindestvoraussetzungen für die Teilnahme: Internet, ein mediales Endgerät (PC, Laptop, Tablet, Smartphone), Mikrofon und ggf. Kopfhörer.

 


Kursdetails
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21-4380B1 Online - Leichtigkeit im Arbeitsalltag mit der Alexander-Technik

Beginn Do., 29.04.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 90,00 € Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Mail mit dem Link zum Online-Angebot.
Dauer 6 Termine
Kursleitung Kirika Rotermund-Nakamura, Lehrer für Alexander Technik (intern. Zertifikat)

Mit der Alexander-Technik zu mehr Leichtigkeit in Ihrem Arbeitsalltag!

Durch langes Verharren in einer Position (z.B. Sitzen am PC, langes Stehen usw.), durch Stress, aber auch durch ungünstige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten entstehen häufig Schmerzen und übermäßige Spannungen.

Ihr Nutzen in diesem Kurs:
- allgemeine Einführung in die Alexander-Technik
- Betrachtung typischer und Ihrer speziellen Arbeitssituationen
- Verbesserung der Eigenwahrnehmung, Koordination und Beweglichkeit
- Gewinn an Leichtigkeit und Mühelosigkeit im Arbeitsalltag
- Zukünftiges Vermeiden vieler Beschwerden und Belastungen im Bewegungssystem

Alexander Technik ist keine Therapie oder Gymnastik.
Mit dieser Technik können Sie erkennen, wo Ihre Probleme liegen und lernen, wie Sie überflüssige Anspannung selbst lösen können.




Kursort




Termine

Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort