Der Treffpunkt für alle Generationen

mitten in Bad Neuenahr...

...bietet allen Menschen - von jung bis junggeblieben, alleine oder gemeinsam - einen Ort für...

Begegnung - Austausch - Gemeinschaft - Mitgestaltung

Einfach bei unseren Treffs vorbeikommen und mitmachen.

Wir freuen uns auf euch und Sie!

Kursdetails

24-4352D Pilates

Beginn	Mi., 28.08.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr	28,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG)
Bemerkungen	Mitzubringen sind: warme Socken, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte.

Pilates ist eine äußerst sanfte und effektive Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates, die Körperhaltung zu verbessern, es korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein. Durch Konzentration und bewusste Atmung werden Balance und Ausgeglichenheit gefunden. Durch das Üben in einer kleinen Gruppe kann jeder Teilnehmer optimal betreut werden.

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Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

28.08.2024

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort