familienStark!-Kurse
Entdeckt hier unsere starken Kurse für starke Familien
Bärenstarke Kurse für starke Familien rund um die Themen Resilienz, Entlastung und Betreuung.
Bei allen hier aufgeführten Kursen ist eine kostenfreie Teilnahme möglich. Einfach bei der Buchung angeben.
Gefördert und unterstützt durch die Deutsche Postcode Lotterie.
Kursdetails
Veranstaltung "„Schnupper“-Kurs: Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)" (Nr. 26-4300A-) wurde in den Warenkorb gelegt.
26-4300A- „Schnupper“-Kurs: Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kosten |
11,60 € familienStark!-Rabatt* Der Rabatt, der zu euch passt! Wählt individuell, wieviel Unterstützung ihr euch wünscht und benötigt. 25% Rabatt 50% Rabatt Bitte 25 oder 50 im Bemerkungsfeld angeben. Eure Gebühr wird entsprechend von uns angepasst. Nicht mit anderen Aktionen und Rabatten kombinierbar. Es besteht kein Anspruch auf die Gewährung des Rabatts. |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Regina Seegers, Psychologin, Diplom-Sportlehrerin |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung. |
Dieser Präventions-Workshop ist ein Gewinn für seelische und körperliche Gesundheit.
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist ein gezieltes Anspannen und bewusst empfundenes Entspannen einzelner Muskeln oder Muskelgruppen.
PMR ist damit eine Möglichkeit, dem Stress durch das bewusste und selbstständige Auslösen von Entspannungsreaktionen im Körper zu begegnen und so mehr Entspannung im Alltag zu integrieren.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6