Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in der Welt der vielfältigen Welt unserer Kurse für Erwachsene jeden Alters!
Hier bieten wir eine Vielzahl an Kursen, die die individuelle persönliche Entwicklung und Lebenslanges Lernen in den Blick nehmen.
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen.
Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
Erwachsene
Lass dich inspirieren und entdecke unsere vielfältigen Kurse für Erwachsene
Unsere Sport- und Gesundheitskurse fördern nicht nur die Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Kurse rund um Resilienz und Entspannung unterstützen dabei, Herausforderungen besser zu meistern, Stress abzubauen und mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Neue Erfahrungen und Kenntnisse bieten unsere Kurse aus den Bereichen Kreativität und Kunst, Kochen und Hauswirtschaft sowie Partnerschaft und Ehe und Weiterbildung.
Erwachsene
Lass dich inspirieren und entdecke unsere vielfältigen Kurse für Erwachsene
Unsere Sport- und Gesundheitskurse fördern nicht nur die Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Kurse rund um Resilienz und Entspannung unterstützen dabei, Herausforderungen besser zu meistern, Stress abzubauen und mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Neue Erfahrungen und Kenntnisse bieten unsere Kurse aus den Bereichen Kreativität und Kunst, Kochen und Hauswirtschaft sowie Partnerschaft und Ehe und Weiterbildung.
Fit im Kopf: Heiteres Gedächtnistraining für Senioren*innen
Wann:
Termine für 2025 folgen
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4200
Status:
Plätze frei
„Folge“-Kurs: Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)
Wann:
3x montags von 18:30 – 20:00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4301
Status:
Plätze frei
„Folge“-Kurs: Stressbewältigung im Alltag
Wann:
3x montags von 18:30 – 20:00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4303
Status:
Plätze frei
Rosenkranz-Café
Wann:
An jedem 1. Dienstag im Monat (nicht am 04.03.2025 und nicht in den Sommerferien),
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4996A
Status:
Bitte Infos zur Anmeldung beachten
Hatha-Yoga - Fortgeschrittene Mittelstufe
Wann:
ab Di., 25.3.25
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4327B
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Anfänger bis Mittelstufe
für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab Di., 15.4.25
20.00 Uhr
20.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4326B
Status:
fast ausgebucht
Rückenschule für Senioren und Seniorinnen. Stärken Sie Ihren Rücken!
Wann:
ab Mo., 28.4.25
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4374B
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® in der Grafschaft: Tanz dich fit. Das Tanz-Workout für alle ab 16 Jahren
Wann:
ab Mo., 28.4.25
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Tanzschule Yurita
Nr.:
25-4380B
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® in der Grafschaft: Tanz dich fit. Das Tanz-Workout für alle ab 16 Jahren
Wann:
ab Mo., 28.4.25
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Tanzschule Yurita
Nr.:
25-4381B
Status:
Anmeldung möglich
Retro-Sport für Erwachsene: Mit Völkerball und Co. auspowern und Spaß haben
Wann:
ab Di., 29.4.25
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle der Realschule Calvarienberg, Kalvarienbergstraße 50
Nr.:
25-4360B
Status:
Anmeldung möglich
Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei
Wann:
ab Di., 6.5.25
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4310B
Status:
Anmeldung möglich
Online - Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei
Wann:
ab Do., 8.5.25
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Nr.:
25-4311B
Status:
Anmeldung möglich
Leben wirklich spüren. Ein spielerischer Weg für mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit mit QiGong und Atmung
Wann:
ab Do., 8.5.25
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4315B
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Sitzen/Stehen
Training auf und am Stuhl
Wann:
ab Fr., 9.5.25
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4328B
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Sitzen/Stehen
Training auf und am Stuhl
Wann:
ab Fr., 9.5.25
10.45 Uhr
10.45 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4329B
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Strong Bodyworkout
Wann:
ab Sa., 10.5.25
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4390B
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Morgen. Gestärkt und entspannt in den Tag
Wann:
ab Mi., 14.5.25
8.30 Uhr
8.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4352C
Status:
Anmeldung möglich
Schongymnastik
Wann:
ab Mi., 14.5.25
9.35 Uhr
9.35 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4354C
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in den Tag für Frauen
Wann:
ab Mi., 14.5.25
10.40 Uhr
10.40 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4351C
Status:
Anmeldung möglich