Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in unserer bunten Erlebnis-Welt für Erwachsene jeden Alters!
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen. Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
Lust auf ein gemeinsames Erlebnis?
Ob ein kreativer Abend mit Freund*innen, ein Kochkurs mit Kolleg*innen oder ein besonderes Event mit deinem Verein: Viele unserer Angebote gibt’s auch exklusiv für Gruppen.
Einfach gemeinsam buchen und loslegen!
Erwachsene
Lass dich inspirieren und entdecke unsere vielfältigen Kurse für Erwachsene
Unsere Sport- und Gesundheitskurse fördern nicht nur die Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Kurse rund um Resilienz und Entspannung unterstützen dabei, Herausforderungen besser zu meistern, Stress abzubauen und mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Neue Erfahrungen und Kenntnisse bieten unsere Kurse aus den Bereichen Kreativität und Kunst, Kochen und Hauswirtschaft sowie Partnerschaft und Ehe und Weiterbildung.
Erwachsene
Lass dich inspirieren und entdecke unsere vielfältigen Kurse für Erwachsene
Unsere Sport- und Gesundheitskurse fördern nicht nur die Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Kurse rund um Resilienz und Entspannung unterstützen dabei, Herausforderungen besser zu meistern, Stress abzubauen und mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Neue Erfahrungen und Kenntnisse bieten unsere Kurse aus den Bereichen Kreativität und Kunst, Kochen und Hauswirtschaft sowie Partnerschaft und Ehe und Weiterbildung.
„Folge“-Kurs: Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)
Wann:
3x montags von 18:30 – 20:00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4301
Status:
Plätze frei
„Folge“-Kurs: Stressbewältigung im Alltag
Wann:
3x montags von 18:30 – 20:00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4303
Status:
Plätze frei
Rosenkranz-Café
Wann:
An jedem 1. Dienstag im Monat (nicht am 04.03.2025 und nicht in den Sommerferien),
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4996A
Status:
Bitte Infos zur Anmeldung beachten
"Gutes für Ihren Rücken" Funktionelles Rückentraining
Wann:
ab Do., 21.8.25
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4371C
Status:
Anmeldung möglich
"Gutes für Ihren Rücken" Funktionelles Rückentraining
Wann:
ab Do., 21.8.25
10.45 Uhr
10.45 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4372C
Status:
fast ausgebucht
Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei
Wann:
ab Di., 23.9.25
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4310C
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Fortgeschrittene Mittelstufe
Wann:
ab Di., 23.9.25
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4327D
Status:
Anmeldung möglich
Online - Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei
Wann:
ab Do., 25.9.25
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Nr.:
25-4311C
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schongymnastik für Körper und Wohlbefinden
Sanfte Übungen am Vormittag für alle, die sich ohne Leistungsdruck etwas Gutes tun wollen
Wann:
ab Mi., 29.10.25
9.35 Uhr
9.35 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4354E
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in den Tag – Fitness für Frauen
Ausdauer stärken. Körper kräftigen. Wohlbefinden fördern.
Wann:
ab Mi., 29.10.25
10.40 Uhr
10.40 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4351E
Status:
Anmeldung möglich
Pilates am Mittag. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag.
Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und Geist.
Wann:
ab Mi., 29.10.25
11.45 Uhr
11.45 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4353E
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® in der Grafschaft: Dein Moment. Deine Musik. Dein Körper in Bewegung.
Tanz dich frei mit Energie, Power, Rhythmus und einer Gruppe, die genauso tickt wie du.
Wann:
ab Mi., 29.10.25
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Yurita
Nr.:
25-4380D
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® in der Grafschaft: Dein Moment. Deine Musik. Dein Körper in Bewegung.
Tanz dich frei mit Energie, Power, Rhythmus und einer Gruppe, die genauso tickt wie du.
Wann:
ab Mi., 29.10.25
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Yurita
Nr.:
25-4381D
Status:
Anmeldung möglich
Leben wirklich spüren. Im Einklang mit dir und dem Leben.
Qi Gong und Atemübungen am Abend für mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit
Wann:
ab Do., 30.10.25
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4315D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga im Sitzen/Stehen
Training auf und am Stuhl
Wann:
ab Fr., 31.10.25
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4328D
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Sitzen/Stehen
Training auf und am Stuhl
Wann:
ab Fr., 31.10.25
10.45 Uhr
10.45 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4329D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Küchen-Treff - Abends eine Suppe für die Seele
Wann:
ab Mo., 3.11.25
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-7760B
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gemeinsam kreativ mit Nadel und Faden – Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do., 6.11.25
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4600E
Status:
fast ausgebucht
Strong Bodyworkout
Wann:
ab Sa., 8.11.25
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Nr.:
25-4390D
Status:
Anmeldung möglich