familienStark! Bärenstark für starke Familien
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familienStark!-Rabatt*
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Gefördert und unterstützt durch die Deutsche Postcode Lotterie.
26-4385A- Achtsamkeit neu entdecken: Die Vorteile der Alexander-Technik für dich!
| Beginn | Do., 19.02.2026, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kosten |
7,70 € familienStark!-Rabatt* Der Rabatt, der zu euch passt! Wählt individuell, wieviel Unterstützung ihr euch wünscht und benötigt. 25% Rabatt 50% Rabatt Bitte 25 oder 50 im Bemerkungsfeld angeben. Eure Gebühr wird entsprechend von uns angepasst. Nicht mit anderen Aktionen und Rabatten kombinierbar. Es besteht kein Anspruch auf die Gewährung des Rabatts. |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Kirika Rotermund-Nakamura, Lehrer für Alexander Technik (intern. Zertifikat) |
Lerne die Alexander-Technik kennen und erfahre, wie du ein freies und entspanntes Leben führen und Stress und Verspannungen abbauen kannst.
Zunächst gibt es einen Überblick über die Alexander-Technik.
Wir üben uns darin, zu erkennen, wie unbewusste Gewohnheiten zu unbewussten Haltungen und Bewegungen führen und wie wir diese ändern können.
Das führt uns zu einem besseren Körperbewusstsein und mehr Achtsamkeit.
Die Vorteile sind vielfältig: weniger Rückenschmerzen, bessere Atmung und mehr Energie für deinen Alltag.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler