Ferien für Durchstarter - Jahresübersicht
Workshops mit Bildung und Betreuung
Neues ausprobieren, Talente entdecken, Selbstbewusstsein stärken!
Erlebnisorientiert, altersgerecht, spielerisch und aktiv bieten unsere Workshops ein qualifiziertes Betreuungsangebot verbunden mit spannenden und vielfältigen Freizeitaktivitäten.
In wertschätzender Atmosphäre und mit viel Spaß und Abwechslung erproben Kinder gemeinsam mit qualifizierten Fachkräften neue Interessen, Fähigkeiten und Fertigkeiten.
Zusätzlich zum Workshop am Vormittag ist bei vielen Angeboten eine Frühbetreuung ab 8.00 Uhr buchbar.
Brückentage
26-4351A Fit in den Tag – Fitness für Frauen Ausdauer stärken. Körper kräftigen. Wohlbefinden fördern.
| Beginn | Mi., 28.01.2026, 10:40 - 11:40 Uhr |
| Kosten |
49,30 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG) |
| Bemerkungen | Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe und Sportkleidung, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte. |
Du möchtest dich wohler fühlen in deinem Körper? In Bewegung kommen, ohne gleich an deine Grenzen zu gehen?
Dann ist unser Kurs „Fit in den Tag“ genau richtig für dich.
Gezielte Fitnessübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken stärken deinen Körper. Sanft, aber effektiv. Deine Ausdauer wird trainiert, dein Körpergefühl gestärkt.
Mit bewussten Entspannungsübungen findest du am Ende jeder Stunde zur Ruhe und vielleicht auch ein bisschen mehr zu dir selbst.
Egal, ob du nach längerer Pause wieder einsteigen möchtest, gerade erst anfängst oder einfach eine Form von Bewegung suchst, die dir gut tut:
Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters, die mit Freude und ohne Leistungsdruck etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler