Highlights für Eltern und Kind
Sport und Gesundheit rund um die Geburt, liebevolle Erziehung und kreative Angebote und mehr – jetzt entdecken!
Die aufregende Zeit der Elternschaft bringt viele Herausforderungen mit sich – von der Schwangerschaft bis zur ersten Kitavorbereitung. Unsere Kurse unterstützen dich dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu kommen, eine liebevolle Elternschaft zu gestalten und gemeinsam mit deinem Kind zu wachsen. Entdecke gemeinsam mit anderen Eltern neue Wege, um diese besondere Zeit voller Freude und Wachstum zu erleben!
26-4352A Pilates am Morgen. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag. Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und in Geist.
| Beginn | Mi., 28.01.2026, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kosten |
49,30 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG) |
| Bemerkungen | Mitzubringen sind: warme Socken, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte. |
Wie kann ich beweglich bleiben und dabei Kraft aufbauen, ohne mich zu überfordern?
Pilates ist ein sanftes Training, das genau das möglich macht: Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und löst Verspannungen. Mit gezielter Dehnung, bewusster Atmung und ruhiger Bewegung.
In einer kleinen Gruppe und mit persönlicher Begleitung findest du zu neuer Balance und Stabilität. Im Körper und im Alltag.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler