Klassiker für Erwachsene
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Kursdetails
25-4371C "Gutes für Ihren Rücken" Funktionelles Rückentraining
| Beginn | Do., 21.08.2025, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kosten |
80,10 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Monique Kirchner, Yogalehrerin BDY, Klangtherapie nach David Lindner |
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Erhaltung und Verbesserung der Rückengesundheit. Die Übungen zielen darauf ab die Mobilität der gesamten Wirbelsäule zu erhalten und die Muskulatur zu kräftigen. Mit einem gezielten Stabilisationstraining, teilweise mit Handgeräten, wird auch die tiefliegende Stützmuskulatur erreicht. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Stunde ab.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
Datum
21.08.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
28.08.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
04.09.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
11.09.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
18.09.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
30.10.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
06.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
13.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
20.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
27.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6