Klassiker für Erwachsene

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Kursdetails

Veranstaltung ""Gutes für Ihren Rücken" Funktionelles Rückentraining" (Nr. 25-4372C) wurde in den Warenkorb gelegt.

25-4372C "Gutes für Ihren Rücken" Funktionelles Rückentraining

Beginn	Do., 21.08.2025, 10:45 - 11:45 Uhr
Kosten	80,10 €
Dauer	13 Termine
Kursleitung	Monique Kirchner, Yogalehrerin BDY, Klangtherapie nach David Lindner

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Erhaltung und Verbesserung der Rückengesundheit. Die Übungen zielen darauf ab die Mobilität der gesamten Wirbelsäule zu erhalten und die Muskulatur zu kräftigen. Mit einem gezielten Stabilisationstraining, teilweise mit Handgeräten, wird auch die tiefliegende Stützmuskulatur erreicht. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Stunde ab.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

Familienbildungsstätte

Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

21.08.2025

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort