Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in unserer bunten Erlebnis-Welt für Erwachsene jeden Alters!
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen. Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
Lust auf ein gemeinsames Erlebnis?
Ob ein kreativer Abend mit Freund*innen, ein Kochkurs mit Kolleg*innen oder ein besonderes Event mit deinem Verein: Viele unserer Angebote gibt’s auch exklusiv für Gruppen.
Einfach gemeinsam buchen und loslegen!
25-4352E Pilates am Morgen. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag. Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und in Geist.
| Beginn | Mi., 29.10.2025, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kosten |
37,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG) |
| Bemerkungen | Mitzubringen sind: warme Socken, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte. |
Wie kann ich beweglich bleiben und dabei Kraft aufbauen, ohne mich zu überfordern?
Pilates ist ein sanftes Training, das genau das möglich macht: Es stärkt Ihre Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und löst Verspannungen. Mit gezielter Dehnung, bewusster Atmung und ruhiger Bewegung.
In einer kleinen Gruppe und mit persönlicher Begleitung finden Sie zu neuer Balance und Stabilität – im Körper und im Alltag.
Mehr Haltung. Weniger Verspannung.
Pilates. Weil Bewegung auch sanft und wirksam sein darf.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler