Kurse für Erwachsene: Entfalte Dein Potenzial!
Willkommen in unserer bunten Erlebnis-Welt für Erwachsene jeden Alters!
Dein Leben, dein Weg!
Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand. Mit unseren Angeboten begleiten wir dich auf deinem Weg.
Mehr als „nur“ Kurse! Neben den Inputs qualifizierter Fachkräfte bieten unsere Kurse vor allem Raum für Begegnung und das Knüpfen neuer Kontakte. In motivierender Umgebung und einem lebhaften Miteinander, lassen sich persönliche Ziele so viel leichter erreichen. Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen!
Lust auf ein gemeinsames Erlebnis?
Ob ein kreativer Abend mit Freund*innen, ein Kochkurs mit Kolleg*innen oder ein besonderes Event mit deinem Verein: Viele unserer Angebote gibt’s auch exklusiv für Gruppen.
Einfach gemeinsam buchen und loslegen!
25-4354E Schongymnastik für Körper und Wohlbefinden Sanfte Übungen am Vormittag für alle, die sich ohne Leistungsdruck etwas Gutes tun wollen
| Beginn | Mi., 29.10.2025, 09:35 - 10:35 Uhr |
| Kosten |
37,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG) |
| Bemerkungen | Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe und Sportkleidung, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte. |
Ein Kurs für alle, die sich (wieder) wohler in ihrem Körper fühlen möchten. Ob nach längerer Pause, mit kleinen Zipperlein, ein paar Kilos mehr oder einfach aus dem Wunsch heraus, mehr für sich zu tun.
In entspannter Vormittagsatmosphäre stärken wir Schritt für Schritt die Beweglichkeit, Koordination und Kraft mit gezielten Übungen für Rücken, Beine und Arme. Auch die Entspannung kommt dabei nicht zu kurz.
Egal, ob du neu beginnst, dich nicht besonders sportlich fühlst oder es lieber etwas ruhiger angehst: Hier zählt nicht die Leistung, sondern dein Wohlbefinden.
Gemeinsam in Bewegung kommen im eigenen Tempo, mit viel Herz und ohne Stress.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler