25-4303 „Folge“-Kurs: Stressbewältigung im Alltag

Kennen Sie diesen Gedanken: "Eigentlich wäre es gut für mich, aber ich habe doch keine Zeit!"? Dann ist es höchste Zeit aus der Stressfalle auszubrechen.
In diesem Präventions-Workshop erlernen Sie verschiedene Stressbewältigungsstrategien, die dabei helfen Stressauslöser und -reaktionen zu erkennen, einzuordnen und mit stressigen Situationen besser umzugehen und mehr Entspannung in Ihrem Alltag zu integrieren.

Du bist dir nicht sicher, ob diese Technik das Richtige für dich ist?
Dann melde dich zu einem unserer passenden „Schnupper“-Kurse an und finde es heraus.