Kursdetails
Veranstaltung "Pilates am Mittag. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag.
Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und Geist." (Nr. 25-4353E) wurde in den Warenkorb gelegt.
25-4353E Pilates am Mittag. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag. Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und Geist.
Beginn | Mi., 29.10.2025, 11:45 - 12:45 Uhr |
Kosten |
37,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG) |
Bemerkungen | Mitzubringen sind: warme Socken, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte. |
Wie kann ich beweglich bleiben und dabei Kraft aufbauen, ohne mich zu überfordern?
Pilates ist ein sanftes Training, das genau das möglich macht: Es stärkt Ihre Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und löst Verspannungen. Mit gezielter Dehnung, bewusster Atmung und ruhiger Bewegung.
In einer kleinen Gruppe und mit persönlicher Begleitung finden Sie zu neuer Balance und Stabilität – im Körper und im Alltag.
Mehr Haltung. Weniger Verspannung.
Pilates. Weil Bewegung auch sanft und wirksam sein darf.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
Datum
29.10.2025
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
05.11.2025
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6