Kursdetails
25-4354E Schongymnastik für Körper und Wohlbefinden Sanfte Übungen am Vormittag für alle, die sich ohne Leistungsdruck etwas Gutes tun wollen
Beginn | Mi., 29.10.2025, 09:35 - 10:35 Uhr |
Kosten |
37,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG) |
Bemerkungen | Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe und Sportkleidung, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte. |
Ein Kurs für alle, die sich (wieder) wohler in ihrem Körper fühlen möchten. Ob nach längerer Pause, mit kleinen Zipperlein, ein paar Kilos mehr oder einfach aus dem Wunsch heraus, mehr für sich zu tun.
In entspannter Vormittagsatmosphäre stärken wir Schritt für Schritt die Beweglichkeit, Koordination und Kraft mit gezielten Übungen für Rücken, Beine und Arme. Auch die Entspannung kommt dabei nicht zu kurz.
Egal, ob du neu beginnst, dich nicht besonders sportlich fühlst oder es lieber etwas ruhiger angehst: Hier zählt nicht die Leistung, sondern dein Wohlbefinden.
Gemeinsam in Bewegung kommen im eigenen Tempo, mit viel Herz und ohne Stress.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Termine
Datum
29.10.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:35 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
05.11.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:35 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:35 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:35 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:35 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:35 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Weststraße 6