Neues für Erwachsene
Neue Kurse für Erwachsene – entdecke dein neues Hobby!
In der Hektik des Alltags fühlen sich viele Erwachsene oft gestresst und überfordert. Unsere neuen Kurse bieten dir die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre neue Techniken zu erlernen, zu entspannen oder dich gesund auszupowern, um so Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob beim Zumba, beim “Schnuppern” in neuen Entspannungstechniken, einer kulinarischen Reise in die ägyptische Küche oder beim Retro-Sport mit Völkerball und Co. – hier findest du nicht nur Entspannung und Ausgleich, sondern auch Kontakte und Austausch!
26-4354A Schongymnastik für Körper und Wohlbefinden Sanfte Übungen am Vormittag für alle, die sich ohne Leistungsdruck etwas Gutes tun wollen
| Beginn | Mi., 28.01.2026, 09:35 - 10:35 Uhr |
| Kosten |
49,30 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, 300h Kundalini, Atemkursleiterin (BYVG) |
| Bemerkungen | Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe und Sportkleidung, ein großes Handtuch und eine Gymnastikmatte. |
Ein Kurs für alle, die sich (wieder) wohler in ihrem Körper fühlen möchten. Ob nach längerer Pause, mit kleinen Zipperlein, ein paar Kilos mehr oder einfach aus dem Wunsch heraus, mehr für sich zu tun.
In entspannter Vormittagsatmosphäre stärken wir Schritt für Schritt die Beweglichkeit, Koordination und Kraft mit gezielten Übungen für Rücken, Beine und Arme. Auch die Entspannung kommt dabei nicht zu kurz.
Egal, ob du neu beginnst, dich nicht besonders sportlich fühlst oder es lieber etwas ruhiger angehst: Hier zählt nicht die Leistung, sondern dein Wohlbefinden.
Gemeinsam in Bewegung kommen im eigenen Tempo, mit viel Herz und ohne Stress.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler