Neues für Kinder und Jugendliche
Entdeckt unsere neuen Kurse für Kinder und Jugendliche
Entdecke die neuen Angebote für Kinder und Jugendliche in der Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler – kreative Workshops, Sport-Angebote und Entdecker-Kurse warten auf dich! Probiert euch aus in unseren Level-Up-Workshops oder erreicht mit den Next-Level-Kursen die nächste Stufe. Wir freuen uns auf dich!
26-4385A Achtsamkeit neu entdecken: Die Vorteile der Alexander-Technik für dich!
| Beginn | Do., 19.02.2026, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kosten |
7,70 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Kirika Rotermund-Nakamura, Lehrer für Alexander Technik (intern. Zertifikat) |
Lerne die Alexander-Technik kennen und erfahre, wie du ein freies und entspanntes Leben führen und Stress und Verspannungen abbauen kannst.
Zunächst gibt es einen Überblick über die Alexander-Technik.
Wir üben uns darin, zu erkennen, wie unbewusste Gewohnheiten zu unbewussten Haltungen und Bewegungen führen und wie wir diese ändern können.
Das führt uns zu einem besseren Körperbewusstsein und mehr Achtsamkeit.
Die Vorteile sind vielfältig: weniger Rückenschmerzen, bessere Atmung und mehr Energie für deinen Alltag.
Kursort
Familienbildungsstätte
Weststraße 6
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler